Core
ENTRENA EL ABDOMEN DE LA FORMA MÁS EFECTIVA
Entrenamiento habitual entre deportistas profesionales, ya que se centra en la eficiencia del movimiento, la salud de las articulaciones y la prevención de lesiones.
Gasto calórico
400 kcal
400 kcal
Intensidad
Media
Media
Duración
60 min
60 min
Tipo
Cuerpo y Mente
Cuerpo y Mente
En Core vas a trabajar todos los músculos estabilizadores desde la cadera, abdomen y musculatura baja de la espalda. Conseguirás un “centro” fuerte y estable.
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Bono
5 accesos
70 €
- Acceso a Vestuario Red/Silver
- Valoración física incluida
- Plan de entrenamiento personalizado
- Acceso a todas las clases colectivas
- Acceso a todas las Zonas del Club (excepto Boutiques)
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HORARIOS
Debido a la situación extraordinaria causada por el COVID-19 tendremos horarios reducidos en todas nuestras actividades. En Septiembre, volveremos a reanudar los horarios con normalidad.
