ENTRENA EL ABDOMEN DE LA FORMA MÁS EFECTIVA

Entrenamiento habitual entre deportistas profesionales, ya que se centra en la eficiencia del movimiento, la salud de las articulaciones y la prevención de lesiones.

Gasto calórico
400 kcal
Intensidad
Media
Duración
60 min
Tipo
Cuerpo y Mente

En Core vas a trabajar todos los músculos estabilizadores desde la cadera, abdomen y musculatura baja de la espalda. Conseguirás un “centro” fuerte y estable.

HORARIOS

Debido a la situación extraordinaria causada por el COVID-19 tendremos horarios reducidos en todas nuestras actividades. En Septiembre, volveremos a reanudar los horarios con normalidad.