Core
ENTRENA EL ABDOMEN DE LA FORMA MÁS EFECTIVA
Entrenamiento habitual entre deportistas profesionales, ya que se centra en la eficiencia del movimiento, la salud de las articulaciones y la prevención de lesiones.
Gasto calórico
400 kcal
400 kcal
Intensidad
Media
Media
Duración
60 min
60 min
Tipo
Cuerpo y Mente
Cuerpo y Mente
En Core vas a trabajar todos los músculos estabilizadores desde la cadera, abdomen y musculatura baja de la espalda. Conseguirás un “centro” fuerte y estable.
HORARIOS
Debido a la situación extraordinaria causada por el COVID-19 tendremos horarios reducidos en todas nuestras actividades. En Septiembre, volveremos a reanudar los horarios con normalidad.
