Body Pump
FUERZA Y TONIFICACIÓN AL RITMO DE LA MÚSICA
BODYPUMP™ es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.
Gasto calórico
600 kcal
600 kcal
Intensidad
Media - Alta
Media - Alta
Duración
60 min
60 min
Tipo
Fuerza
Fuerza
Gastarás más energía que levantar cargas pesadas, y además mejorarás la densidad ósea y reducirás el riesgo de osteoporosis.
HORARIOS
Debido a la situación extraordinaria causada por el COVID-19 tendremos horarios reducidos en todas nuestras actividades. En Septiembre, volveremos a reanudar los horarios con normalidad.
